保护男性性功能要注意这些 辨证药补来帮忙

根据较新研究，发现男性的睾丸温度和血浆激素水平也根据贴身衣物的材料而有显着差异。这也表明化学纤维贴身衣物可以制止‘小蝌蚪’产生并影响男性性功能下降。那么，除此之外，还有哪些其他生活习惯会影响男性性功能？如何保护男性性功能？

适合吃巧克力

对于男人来说，巧克力是一种健康食品。这是由于其丰富的碳水化合物和乳脂会在体内产生热量。现代科学研究表明，这种牛奶脂肪散发出一种特殊的甜而香的气味，可催化人唾液中免疫球蛋白抗体的产生，从而增强人体抵抗风寒，细菌和病毒的能力。对于男人来说，它是合适的食物。

建议使用坐浴淋浴

由于男性会阴部的解剖学和生理学复杂，因此阴茎，睾丸，前列腺，精囊和其他生殖部位集中在此。因此，如果您进行坐浴，并将这些生殖部位浸泡在热水中，则可以去除汗液，细菌，霉菌和有害微生物，有效地治疗或预防腹膜炎，阴囊和疾病，特别是对于预防而言，具有明显的作用并且可以延缓男人的衰老。根据中医理论，红花，葛根等可放松肌肉和血液的治疗物品可以放在西兹浴的水中，以扩大前列腺周围的血管，增加血液供应，缓解前列腺炎。医生指出，这种“坐浴”可以定期达到程度的理疗。

避免喝浓茶，咖啡，碳酸饮料

在饮食上，作为一个男人，他应该尽力避免“不合适”的品种。许多“热饮”不适合男性。首先是茶，尤其是功夫茶。这是因为茶中含有茶氨酸等成分，其容易刺激前列腺并激活前列腺的血管，从而容易引起前列腺的炎症或复发。一般来说，茶越浓，前列腺的炎症率越高。接下来是咖啡，它也包含容易激发前列腺的成分，很容易引起前列腺肿大。喝太多咖啡的男人通常会感到小便不顺畅。再一次，它是碳酸饮料，包含在“垃圾食品”列表中。除蔗糖外，充气碳酸饮料几乎没有其他营养成分。碳酸饮料添加了更多的碳酸，柠檬酸和成分，这会使人体液呈酸性，而人体液呈碱性。因此，实际上，碳酸饮料不利于消除身体，并且容易去除男性精液中的碱。性状态会干扰。研究还表明，碳酸饮料中的酸性物质，添加剂，防腐剂及其综合作用将在程度上降低性能力并限制‘小蝌蚪’运动。至于酒精，酒精很容易引起性腺，破坏生精细胞，制止男性性激素的合成，减少男性激素，并导致性功能下降甚至阳痿。

避免穿紧身贴身衣物

从生理学的角度来看，由于雄性睾丸在体外，包裹睾丸的阴囊会不断调节温度，从而使‘小蝌蚪’的产生和储存低于人体的2℃条件。通常，只有当温度保持在35°C时才能正常产生睾丸的温度。只有在此温度下，‘小蝌蚪’才能充满活力。温度过高或过低都会影响睾丸的功能。如果男人穿着紧身贴身衣物，阴囊将被固定在腹腔附近，从而限制了阴囊调节温度的功能。同时，如果睾丸始终靠近温暖的腹腔，则腹腔的温度会高于睾丸正常功能所需的温度。会引起生精功能障碍并导致不育。另外，如果贴身衣物织物是透气性差且散热性差的化学纤维材料，则阴囊将被密封，空气将不流通，细菌将容易繁殖并引起尿道炎。如果这种情况继续下去，将导致‘小蝌蚪’质量差和活动性差。

避免长时间坐在马桶上

在现代人的日常生活中，许多人习惯于长时间坐在马桶上阅读报纸。长时间坐在马桶上是一种不好的卫生习惯，这对男人的身体健康有特别大的影响。由于排便运动是人体的反射运动，因此是人脑协调排便中心的全身运动。如果人们长时间坐在马桶上看报纸，他们会忽略排便，从而导致全身排便不协调，并出现停止排便的感觉。结果，直肠失去对粪便压力刺激的敏感性，导致排便困难。然后大便干燥，随时间形成习惯性便秘。对于男性而言，这种不好习惯对前列腺特别有害。长时间坐在马桶上会延长排便时间，小腹和骨盆容易充血，导致直肠和肛部形成痔疮和长期便秘。粪便的压力会导致前列腺的血流受阻，并加重前列腺炎的症状。不仅长时间坐在马桶上，男人在日常生活中久坐不动也会对前列腺产生影响。长时间坐在电脑上，打麻将和长期骑车等活动很容易导致男性会阴部充血和充血，这可能会引起痔疮并加重前列腺炎的症状。

注意电磁辐射

对于男性，他们特别注意远离生活中的电磁辐射源，这取决于其生理特征。在日常生活中，随处可见带有电磁辐射的正规电气设备和家用电器。医院中的核磁共振设备，家用电视，电磁炉，微波炉，办公计算机，移动电话等均发出强辐射。电磁波作用于人体，将直接产生电磁感应，这将干扰细胞生物膜上受体酶的活性，从而引起细胞形态变化和动能破坏。长期暴露于电磁辐射会导致男性生殖细胞和‘小蝌蚪’活动能力下降。并且数量减少。男人应该特别注意远离电磁辐射。这是因为雄性染色体比雌性染色体更脆弱，并且更有可能引起免疫系统的变化。其次，雄性生殖细胞和‘小蝌蚪’对电磁辐射更敏感。因此，作为一个男人，他应该较大程度地减少与电磁波接触的机会。即使进行接触，他也设法保持的安全距离，通常超过半米。

如今，尽管有些人不知道或承认自己患有肾虚，但越来越多的人受到肾虚的影响。肾虚对于男人来说是一件非常面子大的事情。那么，男人如何调节肾虚呢？您可能希望尝试以下6种药用饮食来改善肾虚和营养，对症调理效果会更有效。

滋补肾阴药膳-山药的产物

500克生山药，150克面粉，核桃仁，各种果脯，蜂蜜，100克糖，少许猪油和糯米粉。

制作：将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中，加面粉，揉成面团，然后制成蛋糕。在上面放上适量的核桃和什锦果脯，然后蒸20分钟。倒入一层蜂蜜（一汤匙蜂蜜，100克糖，少许猪油和戈贡粉在圆饼上加热）。

功效可滋补肾阴。它适用于糖尿病，尿频和肾阴虚引起的夜间遗精等症状。

补肾精的药膳-鱼肚炖猪蹄

15克生鱼肚，1个猪蹄，洋葱，生姜，葡萄酒和盐。

准备：将鱼肚和猪脚洗净，将猪脚切成小块，放入砂锅中，加水，酒，盐，葱和姜，慢火煮至猪脚变脆，然后食用。

滋养肾脏和精髓，滋养骨骼和肌肉的功效。它适用于肾脏虚弱，腰部和膝盖虚弱，头晕或疲劳的人，可以定期服用。

杜仲补肾补腰腰肉的药用饮食

杜仲15克，猪腰4片。

，将杜仲肉切成长3.3厘米，宽1.6厘米的段。用竹片将猪里脊肉打碎，将切成薄片的杜仲放入猪里脊肉中，用湿草纸将其包裹成几层，放入木炭火中并慢慢烧烤，煮熟后取出草纸即可食用。

增强腰部和肾脏的功效。适用于肾虚，腰痛，肾炎和肾盂肾炎的患者。

温补肾阳的药膳-烤狗肉生姜

30克煮熟的原料，1000克狗肉，150克姜，植物油，大蒜和葱。

准备将狗肉洗净，切成小块； the姜，以备后用。将煮熟的切片放入砂锅中，煮2小时，然后加入狗肉，大蒜和姜，加水煮至肉烂。服务。

补肾阳的功效。它适用于阳萎综合症，例如阳痿，夜间排尿过多，发冷和四肢发冷。虚弱感冒的慢性支气管炎和慢性肾炎患者也适合食用。

补肾五法药膳-首乌S鸡

生的三只黄母鸡1000克，何首乌50克，生姜切成薄片，料酒，精制盐，少许香油。

为了使三只黄色母鸡成活，通常要宰杀，去皮，去内脏以去除肠子。将何首乌磨碎，放入纱布袋中，塞进鸡肚。将鸡放入砂锅中，加水淹没鸡体，煮至肉熟，取出寿屋袋，加料酒，精盐，姜，香油等调味料，再煮半小时，服务。

具有很好的滋补肾气的作用。它适用于男性阳痿，早衰，白发和早产。

Cow豆加水菠菜补肾利尿物品膳鸡 p生的豆150克，菠菜150克（即菠菜），鸡肉1只（约250至500克）。

将鸡肉，宰杀，洗净，切成薄片，用cow豆和菠菜炖，加入盐，洋葱和其他调味料，吃肉和蔬菜。

功效是健脾，补肾，利尿。适用于水肿，尿液混浊，头晕，膝盖酸痛，疲劳，食欲不振，舌淡，苔薄白，脉搏沉重等。

The肾不足的病态需要辨证论治，并且可以根据具体类型给予不同的药膳。如果您患有肾虚，并且由于您的脸庞而不愿去医院接受治疗，那么不妨尝试上述6种含药饮食，这肯定会恢复您的信心。