不育的饮食护理

　　男性不育饮食护理1.动物内脏。动物内脏含有更多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要原料。动物内脏还含有约10％的肾上腺皮质激素和性激素，可促进精原细胞的分裂和成熟。因此，适度进食肝脏，肾脏，肠，腹部，心脏和其他动物的内脏部位，有利于增加体内雄激素的分泌，增加‘小蝌蚪’数量并促进生殖功能。

　　男性不育的饮食保养2.富含精氨酸的食物。精氨酸是‘小蝌蚪’的重要组成部分。食物包括：鳗鱼，cat鱼，泥鳅，海参，墨鱼，章鱼，蚕pu，鸡肉，冷冻豆腐，海藻，豌豆等。这些食物有助于‘小蝌蚪’的形成和质量的改善。

　　男性不育的饮食保养3.建议多吃含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，在维持男性生殖系统的正常结构和功能中起着重要作用。富含锌的食物包括牡蛎，牛肉，鸡肉，肝脏，蛋黄，花生，猪肉等。

　　男性不育的饮食保养4.多吃含钙食物。钙离子可刺激‘小蝌蚪’成熟并改善男性生殖能力。如虾皮，咸蛋，牛奶，蛋黄，大豆，海带，芝麻糊等都含有更多的钙。

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