避免男性阳痿的方法有哪些

　　谈到阳痿，可能会引起许多男性朋友的共鸣。阳痿的发作会给男性带来大的伤害。它不仅会危害男性自身的健康，还会直接伤害男性的心灵。当患有阳痿时，会给许多和谐的家庭带来很大的压力。因此，我们应该认真对待这种疾病，及时了解避免男性阳痿的方法

　　苏州吴州男科医院医师介绍了四种避免男性阳痿的好方法：

　　1消除心理因素

　　对于勃起无力但能勃起的人，他们可以选择适合半勃起的体位来放松，降低房事的严重程度，使房事更容易，阴茎可以自然恢复勃起功能。男性阳痿需要精心护理。男性患者还应充分了解性知识，消除能量因素的影响。夫妻双方应增加情感交流，消除不和谐因素。大脑完全理解能量元素对性功能的影响。要正确对待“欲念”，我们不应该把它当作可耻的事情来憎恨和恐惧；不是因为一两次性生活失败和抑郁焦虑，缺乏决心；夫妻双方应增加情感交流，消除不和谐因素，默契合作。女性应关心、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免表现出不满，对丈夫形成能量压力；性生活时要集中思想；特别是当你达到性感觉的顶峰并即将排精时，你应该集中你的思想。

　　2使用圆形紧口避孕套

　　当夫妻发生性行为时，男性可以使用圆形紧口避孕套来压缩阴茎根部皮下组织中的静脉回流，从而使阴茎前端变得充血，龟头的感觉会变得更加敏感，大脑的兴奋会增加，阴茎的勃起力和坚硬度也会增加。

　　3禁欲

　　长期过度性活动、沉浸在性活动中以及频繁手部运动会导致能量疲劳，这是阳痿和早泄的重要原因，应予以忌讳。研究实践证明，防止阳痿和早泄的有效方法是分床，停止一段时间的房事，避免各种性刺激，让系统神经和性部位充分休息。此外，对于那些有早晨开花现象的人来说，利用阴茎的自然勃起特性进行适当的锻炼，很容易在早上成功性生活。

　　4饮食维护

　　与少量酒精性生活可以缓解精神压抑，刺激大脑的性系统，从而增强阴茎勃起功能。然而，应该注意的是，只能喝少量白酒。此外，阳痿患者应在日常饮食中多吃催情食品，如狗肉、羊肉、牛鞭、羊肾、动物内脏等。因为这些食品含有大量性激素和肾上腺皮质激素，可以增强‘小蝌蚪’活力，改善欲念。患者无需避免进食，避免增加精神负担，确保营养充足，避免变得虚弱。

　　以上是医生介绍的避免男性阳痿的方法。我告诉我的朋友们，在这方面有四种避免男性阳痿的好方法，即消除心理因素，选择圆口紧闭型和避孕套。你可以注意自己的饮食。如果你患有阳痿，请主动去医院进行定期检查，以便医生能够开出正确的药物。